Тайское национальное блюдо "Пад Тай"
Обжаренная рисовая лапша «Пад Тай» — не только вкусное, но и здоровое блюдо. Все ингредиенты натуральные, а баланс белков, жиров и углеводов идеально подходит для тех, кто заботится о фигуре. Набор включает необходимые продукты именно в том количестве, в котором они требуются для легкого и быстрого приготовления легендарной лапши «Пад Тай».
Растительное масло 2 ст. л.
Вода питьевая 150 мл.
Сахар (по желанию) 1 ст. л. без горки
3 сырых яйца
Инструкция по приготовлению лапши Пад Тай
ШАГ 1: Подготовка продуктов
Предварительно достать куриное филе (2) и оставить размораживаться.
Замочить рисовую лапшу (1) в теплой воде (около 60 С) на 20 минут. Лапша должна быть эластичной, но не рваться.
Промыть и подготовить все ингредиенты.
Почистить и нарезать лук (6) перьями.
Почистить и нарезать чеснок (8) тонкими слайсами.
Нарезать зелёный лук (12) отрезками по 3-4 см.
Лайм (11) нарезать на четвертинки.
Ростки сои (10) промыть под чистой водой.
ШАГ 2: Приготовление
Куриное филе (2) порезать тонкими слайсами.
Налить 2 ст. л. подсолнечного (лучше рафинированного) масла в сковороду (26 см. в диаметре или больше). Разогреть на среднем огне, обжарить куриное филе, добавить порезанные чеснок (8) и красный лук (6).
По желанию в сковороду добавить 3 сырых яйца, жарить не более 1 минуты, интенсивно помешивая (желток должен смешаться с белком).
Выложить на сковороду лапшу (воду предварительно слить), постоянно помешивая. Следите, чтобы в процессе жарки лапша не подгорела.
Добавить соус «Пад Тай» (3) и выпаривать его 2-3 минуты. Лапша должна впитать соус, но не быть сухой.
Положить капусту (9), морковь (7), тофу (5) и половину нарезанного зеленого лука (12). Добавить немного воды (не более 150 мл.) жарить на среднем огне, постоянно помешивая, выпаривая воду до готовности.
Добавить половину ростков сои (10) в лапшу, перемешать, снять с огня.
ШАГ 3: Подача блюда
Выложить лапшу по тарелкам, украсить сверху зеленым луком.
Сбоку выложить горстками: остатки ростков сои, жареный арахис (13), сушеный чили (4), четвертинку лайма (11).
Любители, по своему вкусу, перемешивают лапшу с арахисом, ростками, поливают лапшу соком лайма. Так же по желанию, можно добавить немного сахара. А если хотите поострее, можно перемешать с чили.
Раздел не найден.